2017年小雪节气吃什么养生?小雪养生吃什么

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小雪,是24节气中的第20个,小雪的到来意味着天气变得更加寒冷了。小雪节气民间有吃腊肉、吃糍粑、吃刨汤等饮食习俗,这个时间段也是进补的大好时机,气虚、血虚者更要重视。

白果

白果(又名银杏),补肾纳气,固精止涩,在预防心脑血管疾病方面有很好的作用,对咳嗽、哮喘,女性白带过多,男性阳萎、早泄、遗精,小孩子尿床都有很好的作用。冬季喝白果可改善皮肤干燥瘙痒,建议大家冬天喝牛奶的时候,稍微加几颗白果,吃的时候*好是炒熟的。2017年小雪节气吃什么养生?小雪养生吃什么。

黑芝麻

进入小雪节气,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、**燥结、头晕耳鸣等症状。

红薯

由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,小雪节气常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

羊肉

小雪养生吃什么好呢?羊肉*滋补。冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血,这个时节,调养肝肾很重要,所以宜吃像羊肉等温补食品。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,**胃粘膜,帮助脾胃消化,起到***的作用。2017年小雪节气吃什么养生?小雪养生吃什么。

小雪时间

2017年小雪时间:11月22日 11:04:34,农历 2017年十月(大)初五

2018年小雪时间:11月22日 17:01:24,农历 2018年十月(小)十五

2019年小雪时间:11月22日 22:58:48,农历 2019年十月(小)廿六

2020年小雪时间:11月22日 04:39:38,农历 2020年十月(大)初八

2021年小雪时间:11月22日 10:33:34,农历 2021年十月(小)十八

2022年小雪时间:11月22日 16:20:18,农历 2022年十月(大)廿九

2023年小雪时间:11月22日 22:02:29,农历 2023年十月(大)初十

2024年小雪时间:11月22日 03:56:16,农历 2024年十月(大)廿二

2025年小雪时间:11月22日 09:35:18,农历 2025年十月(大)初三

2026年小雪时间:11月22日 15:23:03,农历 2026年十月(大)十四

2027年小雪时间:11月22日 21:15:54,农历 2027年十月(大)廿五

2028年小雪时间:11月22日 02:54:02,农历 2028年十月(大)初七

2029年小雪时间:11月22日 08:49:01,农历 2029年十月(小)十七

2030年小雪时间:11月22日 14:44:12,农历 2030年十月(小)廿七

2031年小雪时间:11月22日 20:32:11,农历 2031年十月(小)初八

2032年小雪时间:11月22日 02:30:44,农历 2032年十月(大)二十

2033年小雪时间:11月22日 08:15:42,农历 2033年十一月(小)初一

2034年小雪时间:11月22日 14:04:28,农历 2034年十月(大)十二

2035年小雪时间:11月22日 20:02:41,农历 2035年十月(大)廿三

2036年小雪时间:11月22日 01:44:45,农历 2036年十月(小)初五

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