2018谷雨是几月几日?谷雨节气如何养生

谷雨是春季的*后一个节气，每年4月19日至21日，这个时候雨量非常充足，农作物茁壮成长。那么2018谷雨是几月几日?谷雨节气如何养生？

2018年谷雨时间：2018年4月20日 11:12:29，农历2018年三月(小)初五。

谷雨是哪天

2017年谷雨时间：4月20日 05:26:58，农历 2017年三月(小)廿四

2018年谷雨时间：4月20日 11:12:29，农历 2018年三月(小)初五

2019年谷雨时间：4月20日 16:55:10，农历 2019年三月(大)十六

2020年谷雨时间：4月19日 22:45:21，农历 2020年三月(大)廿七

2021年谷雨时间：4月20日 04:33:14，农历 2021年三月(大)初九

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。

谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。

冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈;加肥加水勤松土，十八天上就赶母。

麦不封垄，松耪不停。

风生*龙(红蜘蛛)雾生疸(锈病)。

谷雨养生

谷雨节气多食香椿可提高免疫力

谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头。

谷雨养生须多饮水护肝防寒保温

中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的*佳时节，也是肝病的多发时节。

谷雨饮食应早起喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们应健康饮食、吃适合这一季节的食物。

谷雨节气吃韭菜防癌提高免疫力

从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为宜。

五种果汁助于谷雨节气排毒养颜

蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片。

谷雨养生注意防病多吃花粉蜂蜜

无论男人女人，谁不愿意活得更滋润些，但面对越来越大的工作压力，怎样才能健康美丽?其实，决定权都在自己手中。