吃馒头配什么菜比较好?早餐吃馒头好吗

早上吃馒头是比较健康的一种吃法，对身体好的，单一的吃馒头害怕营养出现问题，可以配着其他东西吃，牛奶、豆浆、水果等。那么吃馒头配什么菜比较好?早餐吃馒头好吗?

面食发酵后营养价值提高3-4倍，酵母还可保护肝脏。

馒头中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍，蛋白质增加近2倍。

1，小米粥 + 咸鸭蛋。

2，汆白肉。

3，肉片儿粉丝汤。

4，榨菜肉丝汤。

5，馒头切片儿夹煎鸡蛋。

6，馒头切片儿夹猪头肉。

7，馒头切片儿夹*腿肠。

8，馒头切片儿，裹着鸡蛋液油煎。

9，馒头切片儿，炸 “金银馒头片儿” 。