大雪是迎来冬季的第三个节气，也是二十四节气中的第二十一个节气，这代表着人们已经迎来了深冬。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”
大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气，太阳黄经达255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。2017大雪节气吃什么好?大雪节气吃什么养生。
到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。这时我国大部分地区的*低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气**冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。
中医5个**帮你御寒保暖
用鸣天鼓方法弹击百会穴30～50次、用撞击背部的方法撞击命门穴20～30次、用摩揉的方法摩揉关元10～15分钟、用按揉的方法按揉足三里穴5～10分钟、用洗热水足的方法泡涌泉穴20～30分钟。
大雪节气养生注意事项
一：天冷防风寒，围巾别离身。
二：养阴多喝水，睡觉少穿衣。2017大雪节气吃什么好?大雪节气吃什么养生。
三：多吃点萝卜。
大雪养生*选的时令水果 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。中医认为橘子性温，多吃易上*，橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。
多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况。
