火龙果和牛奶能一起吃吗?火龙果和牛奶一起吃了会怎么样

牛奶可以补充人体流失的钙物质，而*龙果是长寿之果，不仅可以美容还可以补充维生素。很多人都问*龙果和牛奶能一起吃吗?

从营养学角度来讲，任何水果都不建议与牛奶同时服用。

因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应，所以*好不要一起吃，一般来说一起食用不会有太大的反应。

但是牛奶与水果*好都不要一起食用，特别是果酸多的水果，会影响牛奶中营养成分的吸收，造成营养浪费。*龙果和牛奶一起吃不一定就是更好，两样*好间隔开来吃吸收更佳。

*龙果不能和牛奶同吃。

*龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质。

而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和*龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。

严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。